幼児向け鶏団子で偏食解消法

幼児の偏食に悩む親に朗報です！今日は、簡単に作れる「野菜たっぷり鶏団子」をご紹介します。子どもでも食べやすく、うま味や甘みをしっかり感じられるレシピです。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

すりおろした野菜を使うことで、匂いや食感が苦手な子どもも受け入れやすくなります。調理中に子どもと一緒に作ることで、食べる意欲も上がります。

1歳半〜3歳

もし家に鶏ひき肉がない場合、豚ひき肉を使っても美味しく仕上がります。片栗粉は、上新粉やおからでも代用可能です。

子どもが喜ぶ色どりを意識しましょう。人参や大根を使うことで、見た目もカラフルになります。また、団子の大きさを小さくすると、手づかみでも食べやすくなります。

今日は、すりおろし野菜を使った「鶏団子」の準備をしてみてください。まずは材料を揃えることから始めるだけでも次のステップへ進みやすくなります。

はい、冷凍可能です。団子を作ったら、ラップに包んで冷凍することで、1ヶ月程度保存できます。

はい、ほうれん草やキャベツなど、柔らかい葉物野菜も使えます。お子さんの好みに合わせていろいろ試してみてください。