幼児向け鶏ひき肉蒸し手包みレシピ

幼児のごはん作りは、忙しい親にとって大変な作業です。でも、簡単に作れるおいしいレシピがあると、子どもも喜んで食べてくれるかもしれません。今日は、幼児でも食べやすい「鶏ひき肉と野菜の蒸し手包み」を紹介します。偏食対策にもなり、うま味や甘み、香りをプラスしたレシピです。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

色とりどりの野菜を使うことで、見た目を楽しめます。また、にんじんの甘みが引き立つため、食べやすくなります。さらに、包み込むことで手づかみでも食べられ、遊び感覚で楽しんでもらえます。

1歳6ヶ月以上が目安ですが、食べ物を噛むのが好きな子どもであれば、1歳の子でも挑戦できます。

減塩しょうゆの代わりに、白だしやみそを少し使っても、うま味を引き出せます。ただし、量を調整してあげてください。

食材を小さく切ることで、子どもが食べやすくなります。また、調理法を蒸すことで、すべての栄養が残りやすく、体にやさしいごはんになります。

今日はスーパーで鶏ひき肉と野菜を買って、明日このレシピを試してみましょう。簡単にできるので、お子さんがいる親も安心です。

はい、蒸し上がった手包みは、冷凍保存できます。食べる時は電子レンジで温めてお召し上がりください。

もちろんです！ブロッコリーやキャベツなど、お好みの野菜を使ってアレンジできます。