幼児が好む鶏肉と野菜の甘辛煮

幼児が食べやすいごはんを簡単に作りたいけれど、偏食が気になる方も多いと思います。今日はそんな悩みを解決する「鶏肉と野菜の甘辛煮」を紹介します。このレシピは、味付けがやさしく、見た目もカラフルなので、幼い子どもでも食べやすくなっています。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

甘めの味付けで、鶏肉のうま味と野菜の自然な甘さを引き出します。ブロッコリーは小房に分けることで、見た目が楽しくなります。料理を盛り付けるときに、彩り良く配置するとさらに食欲をそそります。

1歳半以上

みりんの代わりに、りんごジュースを使うと自然な甘さが出て、幼児でも食べやすくなります。

食材は事前に切っておくと、調理がスムーズになります。また、見た目をカラフルにすることで、子どもが興味を持ちやすくなります。味付けは控えめにし、素材の風味を大切にすると、偏食対策になります。

今晩の夕飯に、冷蔵庫にある野菜と鶏肉を使って簡単に作ってみましょう。すぐにでも挑戦できます。

鶏肉の代わりに、豚肉や魚を使ってもおいしく仕上がります。好きな食材でアレンジしてみてください。

人参やブロッコリーの他に、かぼちゃやじゃがいもなどもおすすめです。甘みがあり、食べやすいです。