幼児向けやわらかチキン照り焼きレシピ

子育て中の方にとって、幼児が食べやすいごはんを作るのは大変ですよね。特に偏食があると、何を作るか悩むことも多いと思います。今日は、忙しい親でも簡単に作れる幼児向けのごはんをご紹介します。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

鶏肉をやわらかくするために、片栗粉をまぶすステップが大切です。また、甘めのタレにすることで、食べやすくなります。鶏肉が苦手な場合は、薄切りの豚肉や豆腐に置き換えても良いでしょう。

1歳半から3歳が目安です。

減塩しょうゆの代わりに、普通のしょうゆを使うこともできますが、量を減らしてください。みりんの代わりに、リンゴジュースを使うと自然な甘みが出ます。

食材の大きさを幼児が自分でつまみやすいサイズにすることが大切です。また、味付けを甘めにすることで、抵抗感が減ります。香りを引き立てるためには、少量のごま油や風味のある調味料を利用してみましょう。

今すぐ、鶏肉を買っておいて、休日にこのレシピを試してみてください。子どもが好きそうなタレを自分で作る楽しさも、食育になります。

柔らかく、味付けが優しいものが多いです。野菜や肉を小さく切り、甘みを加えると食べやすくなります。

甘い野菜（にんじん、さつまいも）や、優しい味の肉（鶏肉、豚肉）を使うと良いです。また、豆腐や卵もおすすめです。